Grupos reducidos

Gimnasia Abdominal Hipopresiva

Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH)

La gimnasia abdominal hipopresiva es una técnica de ejercicios posturales y respiratorios diseñada por fortalecer la faja abdominal y el suelo pélvico sin aumentar la strong>.

A diferencia de los abdominales tradicionales, los hipopresivos:

Es una práctica segura y efectiva para personas de todas las edades, especialmente indicada para mujeres en posparto, deportistas y personas con problemas de suelo pélvico.

Cuida tu cuerpo desde dentro con los beneficios de los hipopresivos!